妊活

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そろそろ子供をつくりますね。

結婚して2年、ずっと子供が欲しかったのですが、経済的なことや自分が仕事を続けたいといった理由で
考えてきませんでした。

 

私も30歳を過ぎて、周りもすんなり出産までこぎつける人はまれで、不妊治療中だったり、
途中でお子さんをお空に返された方も本当に当たり前のようにたくさんたくさんいらっしゃいます。

 

また、妊娠しても絶対安静だったりとか、本当に無事に出産することって奇跡なんだなぁと改めて思っています。

 

まだ授かるかどうか全く分からない段階ですが、少しでも身体にいいことをしてコンディションを整えておきたいと思って、
3つのことを始めました。

 

一つは暑い日も腹巻や、毛糸のパンツを身に着けて、下半身を冷やさないということです。

 

不妊治療に通っている友達に教えてもらったのですが、とにかく身体を冷やさないことが一番重要だそうです。

 

私は、夏汗をかいているときでも、お腹を触るとつめたいことがあるので、腹巻で改善していきたいです。

 

二つ目はカフェインレスの飲み物を摂ること。

 

コーヒーや紅茶が好きなのですが、摂りすぎは悪いということで、ハーブティーやウーロン茶に変えました。

 

三つ目は食事を三食抜かずに摂るということ。

 

ズボラなので、ついついランチを適当にしてしまいがちです。栄養を考えて朝も昼もしっかり食べることにしました。

 

赤ちゃんのことだけでなく、今の生活習慣が将来の自分のためになると思えば頑張れます。

 

今の生活習慣というか生活で気になることがあるとすると、うちの車・トヨタクラウンの調子がちょっとよくないということ。

 

買い替えも含めて検討しないといけません。
旦那にいって買取査定でもいってもらおっかな。